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Hasta ahora creasm ha creado 20 entradas de blog.

Violencia en la comunicación

2019-05-31T11:00:53+02:00

La violencia relacional como negación de las diferencias del otro Qué importante cuando observas que en una relación la persona se relaciona con la imagen que tiene en su mente de la otra persona y no con la persona real. Al otro, su pareja, amigo, hijo,.. no le ve tal y como es, da por [...]

Violencia en la comunicación2019-05-31T11:00:53+02:00

El control de la ira y la rabia

2019-06-26T15:56:18+02:00

A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he ayudado a muchas personas a llevar a cabo un mejor control de su ira y su rabia. Como ya te he mencionado en otras ocasiones en las que hablábamos de emociones negativas, la ira o la rabia en sí mismas no son sentimientos [...]

El control de la ira y la rabia2019-06-26T15:56:18+02:00

Autoestima: aprende a reforzar tu valor personal

2019-06-26T16:00:06+02:00

En mi consulta de Psicóloga Especialista en Clínica, he podido comprobar cómo en ocasiones la falta de autoestima se esconde tras los problemas que presentan muchos de los pacientes que he tratado, afectándoles a la hora de desarrollar unas relaciones sanas y naturales tanto en el ámbito personal como en el profesional. Cuando buscar la aprobación de [...]

Autoestima: aprende a reforzar tu valor personal2019-06-26T16:00:06+02:00

Desconfío de mi pareja, mi pareja desconfía de mí, ¿cómo superar los celos?

2019-06-18T12:31:19+02:00

La desconfianza impulsa a buscar pruebas de deslealtad y a sospechar de cualquier acto positivo que haga la pareja. En consecuencia, no se la concederá el beneficio de la duda y la pareja se sentirá atacada. Si a tu pareja le duele tu persistente desconfianza quizá sea lenta en ofrecer pruebas de que puedes confiar [...]

Desconfío de mi pareja, mi pareja desconfía de mí, ¿cómo superar los celos?2019-06-18T12:31:19+02:00

Cuál es el propósito de tu vida

2019-06-26T16:03:31+02:00

En nuestra consulta psicológica del centro de Madrid, te ayudamos a elaborar tus PROPÓSITOS DE VIDA. Escribe una página en la que plasmes tu sueño; todo aquello que te gustaría vivir. Una vez hecho esto ¿cómo encontrar tu propósito? Ejercicio para encontrar el propósito de tu vida Imagina: Si tuvieras todo el dinero del mundo [...]

Cuál es el propósito de tu vida2019-06-26T16:03:31+02:00

Los síntomas de la depresión

2019-06-18T12:07:48+02:00

Una de las enfermedades que más trato es la depresión, una afección a la que se le añade una característica muy especial: no es fácil que quienes la padecen sepan que la padecen. Por eso en este artículo quiero hablar de algunos de los síntomas más visibles, ya que si queremos superar una depresión, cuanto [...]

Los síntomas de la depresión2019-06-18T12:07:48+02:00

Cómo combatir la depresión postvacacional

2019-06-18T11:59:21+02:00

Se acaban las vacaciones, y cada año se produce un aumento de los casos de síndrome postvacacional. La intensidad y durabilidad de este malestar revela, según expertos, que más allá del abatimiento que puede suponer el fin de las vacaciones, el síndrome esconde que algo que no va bien en la vida del individuo. Así lo expone [...]

Cómo combatir la depresión postvacacional2019-06-18T11:59:21+02:00

El duelo: ¿se puede aprender a superar una muerte?

2019-06-26T16:07:14+02:00

A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he tratado a numerosos pacientes que acudían a mi consulta al padecer un cuadro depresivo provocado por la muerte de una persona querida. ¿Cómo superar el duelo?. Efectivamente, cuando fallece un familiar o un amigo cercano comienza una etapa muy dolorosa que es conocida [...]

El duelo: ¿se puede aprender a superar una muerte?2019-06-26T16:07:14+02:00

Cómo combatir el estrés laboral

2019-06-26T16:11:25+02:00

En los últimos años de trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he podido comprobar cómo los casos de estrés laboral han aumentado considerablemente, constituyendo un alto porcentaje de las consultas que recibo como psicóloga. No existe un escenario más propicio que otro para que una persona sufra un cuadro de estrés laboral. Lo que existe es una [...]

Cómo combatir el estrés laboral2019-06-26T16:11:25+02:00

Salud, ansiedad y meditación

2019-06-18T12:17:33+02:00

El sistema inmunitario es una de las bases fundamentales de nuestra salud y depende, en gran parte, de nuestra fuerza de voluntad. Este aspecto suele ser débil y esta debilidad repercute en nuestra salud. Así, la enfermedad aparece cuando la mente es débil. Hablemos de la relación entre salud, ansiedad y meditación. De esta manera, mente y [...]

Salud, ansiedad y meditación2019-06-18T12:17:33+02:00

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