"La aceptación y la perspectiva" Tendemos a vivir de forma inconsciente. Solo conectamos con nuestra realidad cuando somos capaces de parar a escucharnos, qué sentimos, qué pensamos, qué queremos, cómo podría conseguirlo... ,y así lograremos la claridad respecto a nuestro propósito en la vida. Ansiamos una vida mejor, pero son deseos demasiado ambiguos. Se trata de focalizar nuestras energías [...]
Como experta Psicóloga Especialista en Clínica puedo asegurarte que negarnos a sentir emociones tristes es un grave error que a la larga termina pasando factura. Parece que ha tenido que llegar Pixar y su popular “Del revés” para hacernos entender lo que los psicólogos llevamos tiempo advirtiendo: bloquear las emociones es un grave error. Está claro que [...]
Para abordar el tratamiento de la depresión en Madrid, es imprescindible contar con la voluntad de la persona afectada, que debe manifestar intención de superarla. Es importante cambiar algunas actitudes y aprender a ver las cosas desde un prisma más positivo y que otros aspectos nos afecten menos. Se puede ser más optimista y eso es [...]
En mi consulta de Psicóloga Especialista en Clínica realizo terapias y sesiones especiales para parejas. La vida en común puede atravesar etapas de todo tipo, algunas maravillosas pero otras que no lo son tanto. Los celos, la desconfianza, la monotonía, el estrés, la falta de tiempo… son muchos los factores que pueden influir en la armonía de la vida [...]
Te ridiculiza: Si te hace sentir inferior, torpe o inútil, "el menosprecio, el control y el aislamiento suelen ser los mejores indicadores de que algo no va bien en una relación. Las mujeres que sufren violencia psicológica no identifican los primeros insultos y amenazas como signos de maltrato. Cuando surgen, sienten que son culpables de activar la respuesta [...]
¿Te gustaría conocerte mejor, aprender más sobre tus relaciones y sobre el mundo que te rodea? El título que preside la página es un objetivo que cada uno de nosotros anhelamos y, con voluntad consciente o sin ella, es una prioridad cuyo logro nos permitiría vivir de un modo muy distinto al que suele imperar [...]
Como Psicóloga Especialista en Clínica puedo asegurarte que hay aspectos de nuestra personalidad que podemos mejorar o modificar siempre y cuando exista voluntad por nuestra parte y nos sometamos a un entrenamiento adecuado para ello. Si somos capaces de entrenar nuestros músculos en el gimnasio, ¿por qué no íbamos a ser capaces de mejorar nuestra forma de ser para gestionar [...]
Hoy nos gustaría hablaros de la ansiedad ya que gracias a nuestra amplia experiencia en el tratamiento para la ansiedad en el centro de Madrid, hemos atendido a muchos pacientes que sufrían esta enfermedad. Comencemos entonces por preguntarnos qué es la ansiedad. Como trastorno patológico es una de las enfermedades psicológicas más comunes en la [...]
La astenia primaveral es un trastorno leve y pasajero que se produce cuando nuestro cuerpo tiene dificultades para adaptarse de forma adecuada a los cambios de la primavera, que se manifiesta en una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada. Hay una fuerta relación entre primavera y emociones. Al llegar la época primaveral, muchas personas sienten un mayor [...]
Si acabas de perder tu trabajo y no sabes cómo encarar tu nueva situación, puedo echarte una mano para abordar este episodio de una forma positiva y productiva, con visión de futuro. Como psicóloga especialista en clínica te ayudaré en todo lo relacionado con tu bienestar y tu autoestima. Soy consciente de que la pérdida del trabajo [...]
