Psicóloga Clínica
Psicóloga especialista en Clínica y Psicoterapeuta. Problemas de tristeza, soledad, abandono, valía, sexualidad, ansiedad, miedo, inestabilidad, estrés. Puedes sentirte mejor, cambiar y dejar de esperar.
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Desconfío de mi pareja, mi pareja desconfía de mí, ¿cómo superar los celos?
La desconfianza impulsa a buscar pruebas de deslealtad y a sospechar de cualquier acto positivo que haga la pareja. En consecuencia, no se la concederá el beneficio de la duda y la pareja se sentirá [...]
Cuál es el propósito de tu vida
En nuestra consulta psicológica del centro de Madrid, te ayudamos a elaborar tus PROPÓSITOS DE VIDA. Escribe una página en la que plasmes tu sueño; todo aquello que te gustaría vivir. Una vez hecho esto [...]
Los síntomas de la depresión
Una de las enfermedades que más trato es la depresión, una afección a la que se le añade una característica muy especial: no es fácil que quienes la padecen sepan que la padecen. Por eso [...]
Cómo combatir la depresión postvacacional
Se acaban las vacaciones, y cada año se produce un aumento de los casos de síndrome postvacacional. La intensidad y durabilidad de este malestar revela, según expertos, que más allá del abatimiento que puede suponer el [...]
El duelo: ¿se puede aprender a superar una muerte?
A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he tratado a numerosos pacientes que acudían a mi consulta al padecer un cuadro depresivo provocado por la muerte de una persona querida. ¿Cómo [...]
Cómo combatir el estrés laboral
En los últimos años de trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he podido comprobar cómo los casos de estrés laboral han aumentado considerablemente, constituyendo un alto porcentaje de las consultas que recibo como psicóloga. No existe un [...]
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Adopción internacional – Informe de Idoneidad
Adopción Internacional - Informe de Idoneidad En el proceso de adopción es importante que cuando las personas acuden en busca de un informe sobre su idoneidad para adoptar un menor, valoremos cuál es su [...]
Terapia de pareja
Psicoterapia de pareja. ¿Qué busco cuando empiezo a trabajar con una pareja? Primero descubrir si quieren mejorar su relación o cambiar a su pareja para comenzar con la terapia de pareja. "María decía al [...]
Psicoterapia en grupo
Psicoterapia en grupo "Aprender a relacionarse en grupo, todo un arte" Aprendí a comunicarme de otro modo, a aceptar mis sentimientos y los del otro, a respetar los puntos de vista diferentes. ¿Qué [...]
Estabilidad emocional
Regulación y Estabilidad Emocional Las emociones son parte de nuestra vida, y pueden ayudarnos a conocer nuestras necesidades y deseos y ayudarnos a tomar decisiones y elegir cómo actuar. Para que podamos hacer uso [...]
Ansiedad y angustia de separación
Ansiedad y Angustia de Separación La persona tiene ansiedad y/o angustia, se siente intranquila, irritada, deprimida, desmotivada,, etc.., al separarse, aunque no sea definitivamente, de una persona con la que mantiene un vínculo afectivo, [...]
Depresión y ansiedad
Superar la depresión y la angustia, estabilizar el estado de ánimo Superar la depresión es un objetivo fundamental. Para superar la depresión es importante tener relaciones positivas con los demás, que permitan al paciente [...]
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Violencia en la comunicación
La violencia relacional como negación de las diferencias del otro Qué importante cuando observas que en una relación la persona se relaciona con la imagen que tiene en su mente de la otra persona y [...]
El control de la ira y la rabia
A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he ayudado a muchas personas a llevar a cabo un mejor control de su ira y su rabia. Como ya te he mencionado en [...]
Autoestima: aprende a reforzar tu valor personal
En mi consulta de Psicóloga Especialista en Clínica, he podido comprobar cómo en ocasiones la falta de autoestima se esconde tras los problemas que presentan muchos de los pacientes que he tratado, afectándoles a la hora [...]