Pequeñas lecturas con ideas y herramientas que pueden ayudarte a entenderte mejor, gestionar tus emociones y cuidar tu bienestar emocional desde hoy mismo.
La violencia relacional como negación de las diferencias del otro Qué importante cuando observas que en una relación la persona se relaciona con la imagen que tiene en su mente de la otra persona y no con la persona real. Al otro, su pareja, amigo, hijo,.. no le ve tal y como
A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he ayudado a muchas personas a llevar a cabo un mejor control de su ira y su rabia. Como ya te he mencionado en otras ocasiones en las que hablábamos de emociones negativas, la ira o la rabia en sí
En mi consulta de Psicóloga Especialista en Clínica, he podido comprobar cómo en ocasiones la falta de autoestima se esconde tras los problemas que presentan muchos de los pacientes que he tratado, afectándoles a la hora de desarrollar unas relaciones sanas y naturales tanto en el ámbito personal como en el profesional.
La desconfianza impulsa a buscar pruebas de deslealtad y a sospechar de cualquier acto positivo que haga la pareja. En consecuencia, no se la concederá el beneficio de la duda y la pareja se sentirá atacada. Si a tu pareja le duele tu persistente desconfianza quizá sea lenta en ofrecer pruebas
En nuestra consulta psicológica del centro de Madrid, te ayudamos a elaborar tus PROPÓSITOS DE VIDA. Escribe una página en la que plasmes tu sueño; todo aquello que te gustaría vivir. Una vez hecho esto ¿cómo encontrar tu propósito? Ejercicio para encontrar el propósito de tu vida Imagina: Si las
Se acaban las vacaciones, y cada año se produce un aumento de los casos de síndrome postvacacional. La intensidad y durabilidad de este malestar revela, según expertos, que más allá del abatimiento que puede suponer el fin de las vacaciones, el síndrome esconde que algo que no va bien en
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