A veces el daño no deja moratones, pero sí apaga poco a poco la autoestima. La violencia emocional y ciertos estilos de comunicación pueden hacerlo.
A veces crees que el problema está fuera: tu pareja no te escucha, tu madre te culpa, tus amigos se alejan, tus compañeros te cargan…
Poner límites no te hace egoísta, te hace consciente. A veces cuesta decir “no” sin sentir que estás fallando a alguien. Y, sin embargo, aprender
¿Te pasa que dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”?¿Te callas hasta que ya no aguantas más y explotas?¿O sientes culpa cada vez que
En mi consulta de Psicóloga Especialista en Clínica, he podido comprobar cómo en ocasiones la falta de autoestima se esconde tras los problemas que presentan muchos de
Selecciona lo que te preocupa y accede a más recursos gratuitos
Si sientes ansiedad, tristeza o piensas que has perdido el rumbo, no estás solo.
Te acompaño para que entiendas lo que te ocurre, aprendas a cuidarte y vuelvas a sentirte bien contigo.
Realizo sesiones online y presenciales en Madrid.
Descubre todas las terapias aquí.
Te acompaño en un espacio online seguro y cercano. No necesitas desplazarte: solo dar el paso y empezar a cuidarte
