Pequeñas lecturas con ideas y herramientas que pueden ayudarte a entenderte mejor, gestionar tus emociones y cuidar tu bienestar emocional desde hoy mismo.
Espiral de violencia La violencia rara vez comienza con una agresión física. Suele empezar de forma más sutil, con comentarios, control o celos, y va creciendo hasta convertirse en una espiral muy difícil de romper. Recuerda que tanto tú como tus hijos sois víctimas. El mayor peligro suele aparecer cuando
¿Te gustaría conocerte mejor, aprender más sobre tus relaciones y sobre el mundo que te rodea? El título que preside la página es un objetivo que cada uno de nosotros anhelamos y, con voluntad consciente o sin ella, es una prioridad cuyo logro nos permitiría vivir de un modo muy
Como Psicóloga Especialista en Clínica puedo asegurarte que hay aspectos de nuestra personalidad que podemos mejorar o modificar siempre y cuando exista voluntad por nuestra parte y nos sometamos a un entrenamiento adecuado para ello. Si somos capaces de entrenar nuestros músculos en el gimnasio, ¿por qué no íbamos a ser capaces
La astenia primaveral es un trastorno leve y pasajero que se produce cuando nuestro cuerpo tiene dificultades para adaptarse de forma adecuada a los cambios de la primavera, que se manifiesta en una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada. Hay una fuerta relación entre primavera y emociones. Al llegar la época primaveral,
Si acabas de perder tu trabajo y no sabes cómo encarar tu nueva situación, puedo echarte una mano para abordar este episodio de una forma positiva y productiva, con visión de futuro. Como psicóloga especialista en clínica te ayudaré en todo lo relacionado con tu bienestar y tu autoestima. Soy consciente de
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