Problemas emocionales

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El control de la ira y la rabia

2019-06-26T15:56:18+01:00

A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he ayudado a muchas personas a llevar a cabo un mejor control de su ira y su rabia. Como ya te he mencionado en otras ocasiones en las que hablábamos de emociones negativas, la ira o la rabia en sí mismas no son sentimientos [...]

El control de la ira y la rabia2019-06-26T15:56:18+01:00

El duelo: ¿se puede aprender a superar una muerte?

2019-06-26T16:07:14+01:00

A lo largo de mi amplia trayectoria como Psicóloga Especialista en Clínica he tratado a numerosos pacientes que acudían a mi consulta al padecer un cuadro depresivo provocado por la muerte de una persona querida. ¿Cómo superar el duelo?. Efectivamente, cuando fallece un familiar o un amigo cercano comienza una etapa muy dolorosa que es conocida [...]

El duelo: ¿se puede aprender a superar una muerte?2019-06-26T16:07:14+01:00

La tristeza también existe

2019-06-26T16:16:46+01:00

Como experta Psicóloga Especialista en Clínica puedo asegurarte que negarnos a sentir emociones tristes es un grave error que a la larga termina pasando factura. Parece que ha tenido que llegar Pixar y su popular “Del revés” para hacernos entender lo que los psicólogos llevamos tiempo advirtiendo: bloquear las emociones es un grave error. Está claro que [...]

La tristeza también existe2019-06-26T16:16:46+01:00

Primavera y emociones, cansancio, agotamiento y bajada de ánimo

2019-06-18T12:40:31+01:00

La astenia primaveral  es un trastorno leve y pasajero que se produce cuando nuestro cuerpo tiene dificultades para adaptarse de forma adecuada a los cambios de la primavera, que se manifiesta en una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada. Hay una fuerta relación entre primavera y emociones. Al llegar la época primaveral, muchas personas sienten un mayor [...]

Primavera y emociones, cansancio, agotamiento y bajada de ánimo2019-06-18T12:40:31+01:00

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